OBESIDAD / SOBREPESO. MANUAL DE ESTRATEGIAS EN EDUCACIÓN ALIMENTARIA

$319,00

Autores: Balzi / García / Gigli / Schimmel / Zevallos
ISBN: 9789871860050
Editorial: Corpus
Edición: 1° Edición 
Especialidad: Nutrición
Páginas: 129
Encuadernación: Rústica
Medidas: 16 cm. X 24 cm.
Año: 2012

 

 

Descripción:

Este Manual de Estrategias en educación alimentaría orientado a personas con exceso de peso, fue elaborado pro Licenciadas en Nutrición con el propósito de ser utilizado como material idóneo en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.

Intenta acompañar a las personas que presenten sobrepeso u obesidad en su camino hacia el aprendizaje de estrategias para alimentarse saludablemente al mismo tiempo que pretende ser una guía útil para descender de peso y conseguir un mejor estilo de vida.

Utilizando un lenguaje sencillo, las autoras se propusieron poner al servicio de quienes padecen exceso de peso la información necesaria para que comiencen a transitar un camino en el que el compromiso sea indispensable para lograr sentirse mejor. 

 

INDICE:

Introducción

Prólogo por la Dra. Mónica Katz

Obesidad

Balance Energético

Objetivos

Alimentación

Hidratación

Consejos dentro de casa

Consejos fuera de casa 

Cómo controlar tus porciones

Asumir responsabilidades

Círculo seguro

Actividad física

Mitos alimentarios

Epílogo

Bibliografía